ژنیکوماستی به بزرگ شدن بافت غده‌ای سینه در آقایان گفته می‌شود. این مشکل زمانی ایجاد می‌شود که تعادل هورمون‌های بدن به هم بخورد و باعث رشد بافت سینه شود. در نتیجه، سینه ممکن است بزرگ‌تر از حالت طبیعی به نظر برسد و ظاهر آن تا حدی شبیه سینه خانم‌ها شود.
ژنیکوماستی ممکن است در یک سینه یا هر دو سینه ایجاد شود و در هر سنی، از دوران نوجوانی تا بزرگسالی، دیده شود. این عارضه همیشه به دلیل اضافه وزن نیست و حتی افرادی که وزن طبیعی دارند نیز ممکن است به آن دچار شوند.
تفاوت ژنیکوماستی با چربی سینه مردان چیست؟
خیلی‌ها فکر می‌کنند هر بزرگی سینه‌ای در آقایان همان ژنیکوماستی است، در حالی که اینطور نیست. گاهی اوقات فقط چربی اضافه در ناحیه سینه جمع شده است که با رژیم و ورزش رفع می‌شود. اما مشکل اصلی زمانی است که بافت غدد سینه رشد کرده باشد.
ژنیکوماستی واقعی و کاذب چه تفاوتی دارند؟
برای اینکه راحت‌تر متوجه شوید، تفاوت این دو را در جدول زیر آورده‌ایم:
| نوع | علت اصلی | ویژگی بافت | درمان معمول |
| واقعی | تغییرات هورمونی | سفت و غده‌ای | دارو یا جراحی |
| کاذب | اضافه وزن | نرم و چربی خالص | ورزش و رژیم غذایی |
چگونه ژنیکوماستی را تشخیص دهیم؟
ژنیکوماستی معمولا با بزرگ شدن غیرطبیعی سینه در آقایان قابل دیدن است. این تغییر ممکن است فقط در یک سینه یا در هر دو سینه دیده شود و گاهی به‌صورت تدریجی ایجاد می‌شود. در بعضی افراد، ناحیه زیر نوک سینه کمی سفت‌تر از حالت طبیعی احساس می‌شود و ممکن است با لمس کردن، حساسیت یا درد کمی داشته باشد.
علت ایجاد ژنیکوماستی در مردان
بدن ما مثل یک ساعت دقیق کار می‌کند و هر تغییری در آن دلیل خاصی دارد.
۱.تغییرات هورمونی: اصلی‌ترین دلیل، به‌هم‌خوردن تعادل بین هورمون تستوسترون (مردانه) و استروژن (زنانه) است. وقتی استروژن بالا می‌رود، بافت سینه رشد می‌کند.
۲.مصرف داروها: بعضی داروها مثل داروهای ضد افسردگی، داروهای قلب یا حتی داروهای درمان ریزش مو گاهی چنین عارضه‌ای ایجاد می‌کنند.
۳.بیماری‌های زمینه‌ای: مشکلات کبدی، نارسایی کلیه یا پرکاری تیروئید هم باعث ایجاد این مشکل می‌شوند.
۴.مصرف الکل و مواد مخدر: مصرف زیاد الکل، ماری‌جوانا و استروئیدهای آنابولیک (که بدنسازها مصرف می‌کنند) از دلایل این بیماری هستند.
چه افرادی بیشتر در معرض ژنیکوماستی هستند؟
این مسئله در همه سنی اتفاق میافتد، اما در سه دوره از زندگی بیشتر دیده می‌شود.
- نوجوانان: در دوران بلوغ به خاطر تغییرات هورمونی، خیلی از پسرها دچار این حالت می‌شوند که معمولا بعد از مدتی خودبه‌خود برطرف می‌شود.
- در بزرگسالان: استرس، تغذیه نامناسب و مصرف مکمل‌های غیرمجاز ورزشی، آقایان جوان و میانسال را دچار این بیماری می‌کند.
- سالمندان: با بالا رفتن سن، تولید تستوسترون کم می‌شود و چربی بدن بالاتر می‌رود، در نتیجه احتمال بروز این بیماری بیشتر می‌شود.
آیا ژنیکوماستی بدون جراحی درمان می‌شود؟
بله، همیشه عمل لازم نیست. درمان های زیر بدون جراحی هستند اما ممکن است تاثیر کمی داشته باشند:
- درمان دارویی: اگر مشکل تازه شروع شده باشد و دلیل آن هورمونی باشد، پزشک با تجویز دارو هورمون‌ها را تنظیم می‌کند.
- کاهش وزن: اگر مشکل از نوع کاذب باشد، با یک رژیم غذایی اصولی و کم کردن چربی‌های اضافه بدن، سینه به حالت عادی برمی‌گردد.
- اصلاح سبک زندگی: ترک الکل، قطع مکمل‌های غیرمجاز بدنسازی و خواب کافی تاثیر زیادی روی تنظیم هورمون‌ها دارد.
انواع روش‌های جراحی ژنیکوماستی در یزد
بسته به نوع و مقدار بافت سینه، جراح یکی از روش‌های زیر را انتخاب می‌کند.
- لیپوساکشن: اگر مشکل بیشتر چربی باشد، جراح با استفاده از دستگاه لیپوساکشن، چربی‌ها را از طریق یک سوراخ خیلی کوچک بیرون می‌کشد.
- برداشت بافت غده سینه: اگر بافت سفت و غده‌ای باشد، لیپوساکشن جواب نمی‌دهد و جراح نیاز دارد با یک برش کوچک دور هاله سینه، آن بافت سفت را خارج کند.
- ترکیب لیپوساکشن و برداشت غده: اکثر اوقات جراح‌ها از ترکیب هر دو روش استفاده می‌کنند تا هم بافت غده‌ای را در بیاورند و هم با ساکشن چربی‌ها، به سینه فرم زیبایی بدهند.
مراحل انجام عمل ژنیکوماستی در یزد
پیش از عمل، پزشک ابتدا وضعیت سینه‌ها را بررسی می‌کند، درباره انتظارات شما صحبت می‌کند و در صورت نیاز آزمایش‌های لازم را درخواست می‌دهد تا مطمئن شود شرایط برای جراحی مناسب است.
در روز جراحی، پس از بیهوشی، جراح با توجه به میزان چربی و بافت غده‌ای اضافه، آن‌ها را با استفاده از لیپوساکشن یا ایجاد یک برش کوچک خارج می‌کند و در پایان محل جراحی را بخیه می‌زند.
بعد از پایان عمل، چند ساعت در بخش ریکاوری تحت نظر می‌مانید و اگر وضعیت بدن شما مناسب باشد، معمولاً همان روز مرخص می‌شوید. همچنین پزشک درباره مراقبت‌های بعد از عمل و استفاده از گن طبی را به شما توصیه می‌کند.
مراقبت‌های بعد از عمل ژنیکوماستی در یزد
نتیجه عمل تا حد زیادی به کارهایی بستگی دارد که بعد از مرخص شدن انجام می‌دهید.
استفاده از گن: پوشیدن گن مخصوص بعد از عمل به شدت توصیه می‌شود. این گن پوست را به عضله می‌چسباند و از جمع شدن مایعات جلوگیری می‌کند.
خوابیدن بعد از عمل: سعی کنید به پشت بخوابید و دو تا بالشت زیر سرتان بگذارید تا بالا تنه کمی بالاتر قرار بگیرد. این کار ورم را کمتر می‌کند.
استحمام: معمولا دو تا سه روز بعد از عمل با اجازه پزشک می‌توانید دوش بگیرید، اما آب نباید خیلی داغ باشد.
فعالیت و ورزش: پیاده‌روی سبک عالی است، اما بلند کردن اجسام سنگین و ورزش‌های پرتحرک را حداقل برای یک ماه فراموش کنید.
تغذیه مناسب: آناناس تازه، سبزیجات و پروتئین زیاد بخورید و مصرف نمک را به حداقل برسانید تا ورم زودتر بخوابد.
عوارض احتمالی جراحی ژنیکوماستی
بعد از جراحی ژنیکوماستی، کبودی و تورم در ناحیه سینه کاملاً طبیعی است و معمولاً به‌مرور برطرف می‌شود. همچنین ممکن است پوست یا نوک سینه برای مدتی دچار بی‌حسی شود که در بیشتر افراد با گذشت زمان به حالت طبیعی برمی‌گردد. اگر بافت غده‌ای به‌طور کامل برداشته شده باشد، احتمال بازگشت ژنیکوماستی بسیار کم است، اما افزایش وزن شدید یا مصرف استروئیدهای آنابولیک می‌تواند خطر عود آن را بیشتر کند.
نتیجه‌گیری
ژنیکوماستی مشکلی است که با تشخیص صحیح و انتخاب روش درمان مناسب، در بیشتر موارد به‌خوبی قابل درمان است. اگر بزرگ شدن سینه به‌صورت خودبه‌خود برطرف نشود یا ظاهر سینه را تغییر داده باشد، جراحی می‌تواند نتیجه‌ای طبیعی به همراه داشته باشد. دکتر لیلا بهادرزاده با بررسی دقیق شرایط هر بیمار، بهترین روش درمان را متناسب با نیاز و وضعیت فرد انتخاب می‌کند تا روند درمان با بیشترین دقت و بهترین نتیجه انجام شود.
سوالات متداول
در دوران نوزادی و بلوغ، بله خیلی وقت‌ها خودبه‌خود رفع می‌شود. اما در بزرگسالان معمولا نیاز به درمان یا جراحی دارد.
اگر مشکل فقط چربی کاذب باشد، ورزش و بدنسازی به آب شدن آن کمک زیادی می‌کند. اما بافت غده‌ای با ورزش از بین نمی‌رود.
حین عمل که شما بی‌هوش هستید و دردی متوجه نمی‌شوید. بعد از عمل هم درد خفیفی شبیه به کوفتگی دارید که با مسکن‌های معمولی برطرف می‌شود.
بله، معمولا تحت بیهوشی انجام می‌شود تا بیمار دردی را متوجه نشود و جراح با خیال راحت کارش را انجام دهد.
بعد از گذشت حدود ۶ هفته و با تایید پزشک، می‌توانید دوباره تمرینات بدنسازی را پرقدرت شروع کنید.
